Schwankende Geschwindigkeit/ langsamer Upload

Hallo,

habe seit neuestem sehr schwankende Bandbreiten. Von der Telekom wird das neue Vectoring an meinem Anschluss eingesetzt und da habe ich vor ein paar Monaten die 7590 gekauft und es lief dann besser. Bis vorletzte Woche die Bandbreite arg schwankt, teilweise überhaupt kein Download/Upload beim Speedtest... Dann zwischendurch mal volle 50mbit/s, dann mal nur 10mbit/s downstream, upstream zeitweise nur 1 oder 2mbit/s.

Was ist gestört ?
Kein DSL Signal ( ) Telefonie ( ) Bandbreite (x) Abbrüche ( )

Hat der Anschluss bereits funktioniert?
Ja(x) Nein ( )

Funktioniert eine Internetverbindung?
Ja(x) Nein ( )

Ist die Leuchtanzeige für DSL-Synchronisation dauernd grün?
Ja(c) Nein ( )

Sind alle Geräteverbindungen gesteckt / überprüft?
Ja(x) Nein ( )

Gab/Gibt es Bauarbeiten auf der Straße oder im Haus?
Ja( ) Nein (x)

Sind Modem / Router dauerhaft eingeschaltet?
Ja(x) Nein ( )

Wurde die Konfiguration (ADSL, VDSL) bereits durchgeführt?
Ja(x) Nein ( )

Wurde der Router bereits neu gestartet?
Ja(x) Nein ( )

Seit wann besteht die Störung?
Uhrzeit/Datum: (min. 6std) 20.01.2020, 10:00

Gibt es eine Fehlermeldung? Wenn ja was für eine?
gerne inklusive Screenshot und/oder Logfile

Wurde zuvor bereits eine Störung gemeldet?
Ja( ) Nein (x)

Welches Routermodell wird benutzt?
FritzBox 7590

Ist eine aktuelle Handynummer und E-Mail-Adresse in den Kontaktdaten im meincongstar Kundencenter hinterlegt?
Ja